Авто В Мире В России Дальний Восток Деньги Жизнь Лайфхак Общество Политика Соцсети Экономика Видео Опросы Тесты

"Звезда" российского судостроения «Мой Донбасс»: война и мир от первого лица 80 лет Победе DEITA.RU 20 лет Армия Артем Бизнес Видеорепортаж Владивосток Власть Время Выборы Дети Донбасс Другое мнение Единая Россия Есть мнение ЖКХ Здоровье Итоги года Криминальное чтиво Культура Логистика Мобилизация На правах рекламы Наука и техника Негламурная столица Некролог Образование Опросы Опросы Партнеры Письма читателей Погода Правосудие Приморье Природа Происшествия Развлечения Религия Сахалин Спецоперация Спецпроекты Спорт Страны АТР Технологии Транспорт Туризм Украина Фотопроект Экология протеста Энергетика Фоторепортажи

Мужчина похудевший на 22 кг рассказал, как достиг результата

19 мая 2020, 16:44

Общество В Мире

Мужчина похудевший на 22 кг рассказал, как достиг результата

Житель Индии рассказал местному изданию, как он похудел на 22 кг, сообщает ИА DEITA.RU со ссылкой на «РИА-Новости».

Зовут мужчину Гаурава Бинани, проживает он в городе Калькутта. До похудения он весил 80 кг, а его рост составлял 160 см. Чтобы похудеть мужчина комплексно подошел к процессу – он тренировался шесть дней в неделю, меняя систему упражнений с кардио на силовые.

Помимо этого, он изменил свой продуктовый набор, исключив мучные изделия и сахар. По его словам, желающим похудеть стоит менять диеты, иначе организм привыкает к ним. Однако время от времени он ел шоколадные конфеты.

Психологической поддержкой также не стоит пренебрегать, поэтому он обращал внимание на комплименты и рассматривал свои старые фото.

Напомним, что резко за последний месяц похудел один из губернаторов России. Во время карантина он начал больше работать, пренебрегая даже выходными. Сообщалось, что в результате усиленной работы глава Кемеровской области сбросил пять килограмм.

Автор: DEITA.RU