Ученые объяснили, почему нужно читать книги каждый день

Исследователи обнаружили, что чтение полезно во многих отношениях, рассказывает DEITA.RU.

1. Чтение увеличивает словарный запас

Лондонский университет изучил словарные навыки людей в возрасте от 16 до 42 лет и обнаружил, что участники, которые часто читали для удовольствия, добивались наибольших успехов в тестировании.

2. Чтение может снизить уровень стресса

Исследование, проведенное в Университете Сассекса в Англии, показало, что всего лишь шести минут чтения было достаточно для снижения уровня стресса участников на 68 процентов. Эффект релаксации, достигнутый с помощью чтения, был сильнее, чем при прослушивании музыки, употреблении чашки или кофе или прогулки.

3. Чтение может сделать вас уверенными в себе

«Книги, особенно детские книги, являются одним из немногих средств массовой информации, которые изображают интровертов как интеллектуальных и эмоциональных людей, а не отчужденных, неправильных или скучных», - сказала писатель Сьюзан Кэйн. «Это особенно важно для детей, которые, как кажется, читают только ради того, чтобы узнать сюжет, но на самом деле формируют свой взгляд на мир - и на свое место в нем».

4. Чтение - это привычка успешных людей

Это потому, что успешные люди занимаются самосовершенствованием. И многие черпают вдохновение, опыт и идеи из вниг.

Алина Калинина