Если вы хотите спасти ваши отношения, выделите 6 часов в неделю на эти занятия

2 ЧАСА в неделю посвятите свиданиям. Достаточно будет одного раза в неделю. Это занятие очень важно не только в период ухаживаний, но и для пар со стажем.
Выберите место с любой располагающей обстановкой, которая отличается от ваших обычных мест посещения. Погуляйте в парке или закажите столик в новом ресторане. Посмотрите вместе фильм или покатайтесь на машине. Важно сфокусироваться друг на друге, слушать и слышать партнёра, делиться своими впечатлениями и узнавать новое друг о друге.

35 МИНУТ в неделю потратьте на проявление нежности и ласки. Прикоснитесь к любимому человеку и скажите тёплые слова. Обнимите или поцелуйте партнёра, такие «процедуры» помогут снять стресс, уладить ссору и почувствовать любовь.

10 МИНУТ в неделю, а это примерно 2 минуты в день, выделите на совместное планирование дня. Две минуты можно найти за завтраком или по пути на работу. Поинтересуйтесь планами друг друга. Узнайте настроение партнёра на день. Проявите заботу и участие.

1 ЧАС 40 МИНУТ в неделю, то есть 20 минут в день, уделите поддержке. Дни у всех бывают разные, удачные и не очень, когда партнёр знает, что его дома ждёт поддержка, все проблемы становятся более легкими. Обсудите события дня. Снимите рабочее напряжение в конце дня, укутавшись в объятия вашего партнёра.

35 МИНУТ в неделю — это всего 5 минут в день. Покажите своё восхищение партнёром. Найдите способы, как сказать своей половинке о том, как вы ее любите и цените. Не наигрывайте. Расскажите о том, что вас порадовало на этой неделе в действиях партнёра.

1 ЧАС в неделю - то, что нужно для проговаривания проблем. Хотите спасти ваши отношения или не дать им угаснуть, тогда заводите разговоры с партнёром о ваших проблемах. Поделитесь страхами или переживаниями, вы получите поддержку и понимание. Процесс может быть не очень приятным, но он очень необходим. Начните с хорошего или с того, что вам уже удалось наладить. Приводите примеры. Слушайте и говорите. Обсуждайте сложности по очереди. Если эмоции на пределе, сделайте перерыв и снова вернитесь к разговору.

6 ЧАСОВ в неделю выведут ваши отношения на новый уровень. Отношения не будут в тягость, а окружающие обязательно заметят изменения и будут приводить в пример именно вашу пару.